लहसुन कई रोगों में अमृत है लेकिन 99% लोग इसे खाने का सही तरीका नहीं जानते, आप जरूर जान लें


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नमस्कार दोस्तों, आप सभी का मेरे हेल्थ चैनल पर स्वागत है। दोस्तों लहसुन खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। और इसका उपयोग औषधि को बनाने में भी किया जाता है लहसुन में कई ऐसे तत्व होते हैं। जिनके सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है लहसुन में ऐलिसिन भी होते हैं लहसुन में एंटीबैक्टीरियल एंटी फंगल और एंटी ऑक्साइड जैसी खूबियां होती हैं।
वैसे तो लहसुन के अनेक गुण हैं। इसलिए यदि आप लहसुन की एक कली का सेवन रोजाना रात को करते हैं तो इसके कुछ और भी लाभ होते हैं। आज मैं आपको लहसुन के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताऊंगी। जिसके बारे में 99% लोग नहीं जानते हैं।

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लहसुन है अमृत-
अगर आप सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली का सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ होते हैं। सुबह सुबह शहद में डूबा हुआ लहसुन का सेवन करने से, हार्ट के पेशेंट के लिए अमृत है। और यदि ऐसे लोग 1 महीने तक शहद में डूबा हुआ लहसुन का सेवन करेंगे तो उन्हें हार्ट में ब्लॉकेज से छुटकारा मिलता है।
अगर आप सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली का सेवन करते हैं तो आपका कॉलेस्ट्रोल भी कम हो जाता है वैसे तो लहसुन के अनगिनत फायदे हैं लेकिन ज्यादातर लोग उपरोक्त बीमारियों में ही ज्यादा प्रयोग करते हैं।

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